お腹のお肉とオサラバ

近頃、お風呂に入る時や着替えをする度にポヨポヨしたお腹の
お肉がとっても気になって仕方ありません。
仕事がデスクワークなので外では極力、階段を使ったりして
身体を動かすようにしているのですが、それでもしぶとく
付きまとってるので、また別の対策を練らないといけないですかね。
暴飲暴食するタイプではないのですが、他に何かするとすれば
やはりお食事でしょうか…今はきっちり3食摂っているのですが、
これからは朝と昼は普通に食べて、夜は野菜スープ位にしてみようかと思います。

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